Formation therapie analytique - Ecole du Vivant
Ecole du Vivant - technique psychanalytique

confiance en soi

Développer la confiance en soi

Formation et apprentissage de la confiance en soi

Avoir confiance en soi, c’est se reconnaître une vraie valeur en tant que personne, et cela est très rare : on peut donner une image très sure de soi et se sentir soi très peu ou si peu digne de confiance, donc de valeur.La confiance en soi commence dans l’enfance , selon la qualité de l’affect des parents vis-à-vis de leur enfant. A la base de toute confiance en soi, il y a une sorte de sécurité intérieure, qui permet au fil du temps de prendre des risques plus ou moins mesurés et de s’affronter à la réalité sans peur excessive . Apprendre à se rassurer à se donner une valeur sans condition de réussite draconienne, est essentiel dans ce travail d’apprentissage de la vie, de la réalité, et de ses difficultés, pour développer la confiance en soi.

C’est le respect de soi qui prime et donne sens et valeur au temps de notre vie. Et ce respect est l’apprentissage de la conscience, de ses besoins et de ses objectifs à réaliser, en respectant des valeurs qui sont celles d’un travail qui ne se lasse pas d’efforts à fournir et de détermination à aller jusqu’au bout. Avoir confiance en soi, c’est bien sur se faire confiance, et se faire confiance, c’est vouloir se faire comme l'on s'appréciera.

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